Hoe vaak tanden bleken? Gids voor veilige en blijvende resultaten

Welkom bij onze tandartspraktijk! Veel mensen vragen zich af: hoe vaak kan ik mijn tanden eigenlijk bleken? In deze gids leggen we het stap voor stap uit, zodat u uw glimlach veilig en effectief kunt opfrissen.

Waarom verkleuren tanden en hoe werkt bleken?

Oorzaken van verkleuring

Tanden verkleuren door dagelijkse gewoonten. Veel voorkomende oorzaken zijn:

• Koffie, thee, frisdrank of wijn
• Kleurstoffen in voeding
• Roken

Ook met het ouder worden kan verkleuring optreden, omdat het tandbeen (dentine) continu gevormd wordt terwijl het glazuur dunner wordt. We onderscheiden:

• Extrinsieke verkleuring – op het oppervlak van de tand, vaak eenvoudig te verwijderen met tandenpasta.
• Intrinsieke verkleuring – diep in het tandbeen, waarvoor professionele bleekbehandelingen nodig zijn.

Verschillende bleekmethodes

Er zijn meerdere manieren om tanden witter te maken:

• Tandenbleeksets voor thuisgebruik
• Activated Charcoal (actieve kool)
• Whitening Pens
• Professioneel home-bleaching met op maat gemaakte bleeklepel en professioneel gel, zoals White Dental Beauty of Opalescence

Professioneel home-bleaching is meestal zachter en beter te doseren dan in-praktijk behandelingen, maar levert vergelijkbare resultaten. Let op: sets van internet kunnen te sterk of onveilig zijn en passen vaak niet goed.

Hoe vaak tanden bleken?

Professionele opfrissing

Het resultaat van bleken is niet permanent. Om een stralende glimlach te behouden:

• Veel mensen kiezen voor een opfrisbehandeling elke 6–12 maanden
• Sommige tandartsen adviseren 1–2 keer per jaar, mits het gebit gezond is
• Afhankelijk van uw eet- en drinkgewoonten kan een herhaling ook om de paar jaar nodig zijn

Thuisproducten

Tandenbleeksets: 1 set is goed voor 12–15 toepassingen. Gebruik maximaal 4–5 keer per week; daarna 1–2 keer per week om het resultaat te behouden

Belang van rustpauzes

Na het bleken is het belangrijk om pauzes in te lassen, zodat het glazuur kan herstellen:

• Tandenbleeksets: 6–8 weken pauze

Duur van het resultaat en nazorg

Een professioneel bleekresultaat blijft gemiddeld 1–2 jaar zichtbaar, afhankelijk van mondhygiëne en eetgewoonten. Met goede verzorging kunt u de wittere tanden tot 3 jaar behouden.

Tips voor langere resultaten

1. Poets minstens twee keer per dag
2. Gebruik flos of ragers
3. Bezoek een mondhygiënist minimaal twee keer per jaar
4. Vermijd roken

Voorwaarden en beperkingen

Bleken is veilig bij correcte begeleiding en met goedgekeurde producten. Belangrijk:

• Leeftijd: vanaf 18 jaar
• Zwangerschap/borstvoeding: wordt afgeraden
• Gezondheid van het gebit: eerst gaatjes behandelen
• Tandheelkundig werk (kronen, facings): verkleurt niet mee

Directe nazorg

De “witte dieet”

In de eerste 48 uur na het bleken:

• Aan te raden: melk, yoghurt, witte kaas, wit vlees, witte rijst, pasta met witte saus
• Te vermijden: koffie, thee, rode wijn, gekleurde sausjes, rode biet, sterk gekleurde dranken

Gevoeligheid

Een lichte gevoeligheid is normaal en verdwijnt vaak snel. Gebruik eventueel tandpasta voor gevoelige tanden.

Kosten en vergoeding

Professioneel home-bleaching met op maat gemaakte lepel: €235–€295

De lepel kan hergebruikt worden, waardoor opfrissessies goedkoper zijn

Bleken is een cosmetische behandeling en wordt niet vergoed door de zorgverzekering

Heeft u interesse in een professionele tandenbleekbehandeling? Neem dan contact op met de tandarts in Veenendaal voor een consult.